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陈长生将滤好的生豆浆倒入锅里开始煮,生豆浆可不能喝,轻则头晕恶心呕吐,重则引起全身中毒,一定要煮沸来。

她边煮豆浆边搅拌,满满一大锅搅得胳膊酸疼。自从她变成女人之后,体力也大不如前,要是自己还是男儿身,这么些个小事,分分钟就能搞定。

这会儿,她不得不向儿子求助。

陈大福接过这活儿继续搅拌,陈长生在一旁辅助,配合着捞出锅里的浮沫。

豆浆煮开了,将灶火改小继续煮,直到咕嘟咕嘟冒泡就可以关火准备内酯水。

陈长生将从手环里买的内酯拿出来,撕开两包倒入碗里,倒了一点点清水,不停地搅拌化开。

等锅里的豆浆稍微凉一些后,将化开的内酯水沿着锅边沿均匀倒入,陈大福则配合着拿着筷子不停地搅拌,让豆浆和内酯水两者充分拌匀,最后盖上盖,继续等二十分钟。

这是陈长生第一次做,也不知道能不能成功。

陈长生掏出手环,现在是晚上8:20,趁此间隙,她打算跳了个简短的操,一是运动增加热量消耗,二是锻炼增强体能。

她选了帕梅拉十分钟燃脂有氧内啡肽,动作相对简单,时长也合适,很适合打工人的课间操。

两遍下来,卡路里真的是咔咔地燃烧,直接消耗一百五十七大卡,当前累计热量消耗九百八十九大卡。

跳完了,刚好到了8:40,时间到。

陈长生去灶上掀开锅盖,原本的豆浆都已经凝固成形,看样子是成功了。她给每个孩子都盛了一碗,喊大家歇息歇息过来尝尝。

听到有吃的,四个儿女都围过来,尤其是陈大福,因为也一起参与了做吃食,他很想知道有没有成功。

瞅着眼前碗里白白的吃食,又滑又细腻的样子,再轻轻嗦一口,这吃食就呲溜滑进嘴里。

“好好吃!娘,这个白白的叫啥名?”馋猫陈三寿边喝边问。

“叫黄豆水。”陈大福记得是用黄豆和水一起磨出来的,他得意洋洋道。

“大哥,这也不像水呀,弹弹的、晃悠悠的。”四喜摇晃着碗,豆腐脑就碗里晃悠着。

“这个叫豆腐脑。这天气看着就要热起来,娘打算做点凉爽的吃食。夏天干完活来上这么一碗,润喉解渴又清凉。你们觉得如何?”陈长生记得以前夏天的时候,经常会在小摊子上来一大杯。

她是南方人,喜欢吃甜的,每次都

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